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うさぎ、鹿、ラクダ

今日は職場の上司の誕生日
63歳になったそうです。
みんなでケーキでお祝いしました。

2週間ぶりのヨガ教室です。
相変わらず、鏡に映った自分の姿がトホホ・・・。
でも、客観的に自分を見れてヨシとするか。

ウサギのポーズ
鹿のポーズ
ラクダのポーズ

うさぎのポーズはこの前のおさらい。
鹿のポーズは、いい画像がありません。
しかし、口では説明できません。
ラクダのポーズをごらん下さい。
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今日のポーズは、太ももがプルプルするものが多かったです。
明日は、筋肉痛か!

そんなmegさんの帰宅を首を長くして待っているパスタ。
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by mimepa | 2008-10-16 22:48 | ヨガ