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今週のヨガ

今日のヨガはかなりハードルが高かったです。

身体が柔らかくなったような気がしているだけの
megさんには、ちょっとハードでした。

ウサギのポーズ
コブラのポーズ
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見ただけでは、簡単じゃん!
となりますが、
コブラのポーズも背中がまったく反りません。
カッチカッチです。
自分では必死で反らしているつもりでも、
鏡に映る姿は、なんじゃこりゃです。
40数年間、まったく使っていないツケがこんなところで・・・・・。

今日は、居残り(?)でレッスンまでしてもらい、
明日の筋肉痛が怖いです。
ベッドから起きれないかも・・・。
by mimepa | 2008-10-02 23:06 | ヨガ