ヨガ2回目

週に一度のヨガの日です。
なんとか、週1で通えるようにがんばります。

今日は、ちょっと難関なポーズです。
鋤のポーズ
三角のポーズ
肩立ちのポーズ







どのポーズもつらい!!
あいかわらず、鏡に映る姿のヒドイこと・・・・・。
家でもストレッチをやっているのですが、
なかなか身体は、柔らかくなりませんね。
継続、継続、継続、ひとえに継続です・・・・・・。