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初ヨガ体験

台風は超ノ~ロ~ノ~ロ~~~
ぜ~んぜん、やって来ません。
おかげで、パスタの散歩は滞りなく行けています。

パン教室で知り合った方が
ヨガのインストラクターとやらをやっていると、
しかも、我が家から目と鼻の先の場所で・・・・。
これは、行かねばと思って行きました。
まずは、体験ということです。
男女合わせて7人ほどでした。
男性はみんなおじさん。
しかもメタボ気味。
所要時間は90分。
最初は長いなぁと思ってたのですが、
あっという間の90分でした。
ヨガというより、ストレッチ体操が9割といった感じでした。

ガラス張りの部屋で、ぎこちない動きのmegさん。
メタボなおじさんたちは、以外にも身体が柔らかい。
私は、身体がガチガチのガッチガッチ!!
鏡に映る姿の情けないこと(トホホ・・・・)
今度から通うことにしました。
家でも実践です。

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どちらのポーズも、いろんな箇所がプルプル・・・。

帰宅後も食事は軽めにして、爆睡しました。
by mimepa | 2008-09-18 21:41 | ヨガ