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講習会とシッポ

午前中、megさんは万博公園へ。
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mizunoが主催するランニング講習会へ参加します。

午前の部と午後の部と各100名が参加。
オリンピック、世界陸上などに出場した2名の女性アスリートが先生です。
内容は、これから走ろうと思う人向きだったと思います。
megさん的には、もうちっと経験者向きの内容かと思ってました。
とはいえ、走る前の準備運動などの重要性は再確認。
はい、しっかりカラダ伸ばしてから走らないといけませんね。


13時くらいに終了したので、
minoさんに迎えにきてもらいました。
帰りに、讃岐製麺というセルフのうどん家さんでお昼。
ここは、最近のお気に入りです。
ぶっかけうどん、かけうどん、天ぷら、玉子焼きしめて940円。
お腹いっぱいです。

夕方の散歩。
minoさんの後ろ姿。
シッポが生えてます。
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by mimepa | 2012-10-14 09:43 |