人気ブログランキング |

フラミンゴ

昨日は、ヨガの日でした。
最近めっきりヨガについて書いていませんが、
毎週木曜日は行っています。

開脚、前屈、腹筋と一向に向上していませんが、
楽しく90分を過ごしています。

で、メインポーズはフラミンゴ
聞いただけで、無理難題のような気がします。
前にも一度やりました。

フィギュアスケートで云う、ビールマンです。
c0111186_21133955.jpg


できるわけないですよ。
足は上がるが、身体が反らない!

おかげで、今日は背中と腰が・・・・。


minoさん情報!
微熱が出ました。
具沢山味噌汁とおにぎり1個、リンゴ少々
食欲はあるようです。
8時にはおやすみなさい。
パスタもその後ついて、おやすみなさい?

明日は、やっと医者に行けるので、
じっくり診察して来てもらいます。

by mimepa | 2009-12-04 21:15 | ヨガ