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腹筋を鍛えねば

今日はヨガの日
ドンドン難しくなってきます。
私の腹筋がないから難しいのだけれど

弓のポーズ
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見るのとするのは大違いです。
簡単そうに見えても、思った以上に手足が上がらない。
ひーひーです。

立ち木のポーズ
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片足ではバランスがとれず、私だけフラフラ
情けな~い・・・・。

身体はスロ-ペースながら、
軟らかくなっているのはわかるけど、
腹筋がまったくないので、鍛えねば!!
by mimepa | 2008-11-13 00:10 | ヨガ